Manfaat Susu Soya Untuk Kesihatan Tubuh

Manfaat Susu Soya Untuk Kesihatan Tubuh - Banyak orang yang ingin mengetahui manfaat susu soya yang boleh membantu mereka mendapatkan tubuh yang sihat. Dalam susu soya, banyak terdapat zat - zat pemakanan yang sangat berguna untuk kesihatan tubuh. Sudah banyak orang yang mengambil susu soya ini tanpa mengetahui manfaat baiknya untuk tubuh mereka. Ternyata banyak keuntungan yang boleh anda dapatkan dengan mengambil susu soya ini secara teratur.

Manfaat Susu Soya Untuk Kesihatan Tubuh

Ragam Manfaat Susu Soya Untuk Tubuh anda

Salah satu manfaat susu soya yang boleh anda rasakan adalah pencegah penuaan awal. Kandungan protein yang tinggi, vitamin E dan juga zat sebatian anti aging yang terdapat dalam susu ini menjadikannya sangat baik untuk melambatkan proses penuaan. Inilah mengapa beberapa penikmatnya cenderung untuk kelihatan awet muda kerana manfaat susu soya untuk kulit ini. Bagi anda yang mengalami intoleransi laktosa, pengambilan susu soya boleh menjadi hal yang baik. Ganggung sistem pencernaan ini akan dapat diatasi dengan menukar susu lembu dengan susu soya ini. Anda boleh mempelajari rencana lain dengan melawat beberapa laman pada laman web ini.

Penyakit berat seperti stroke, jantung koronari dan tekanan darah tinggi juga boleh dicegah dengan manfaat susu soya ini. Vitamin E yang melimpah dalam susu soya menjadi bahan penting untuk mencegah penyakit stroke dan jantung koronari. Untuk mencegah penyakit jantung, kandungan Vitamin B6 dan asid folat didalam susu soya sangat berkhasiat. Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah juga boleh distabilkan dengan pengambilan susu soya ini. Isoflavon dalam susu soya akan berfungsi sebagai antioksiden yang boleh meningkatkan tahap HDL yang baik untuk jantung anda.

Pencegahan Kanser Dengan Faedah Susu Kedelai


Adanya zat antioksidan seperti vitamin E, selniu, genistein dan isoflavon dalam susu soya menjadikan manfaat susu soya semakin luas. Radikal bebas yang boleh menjadi penyebab kanser akan dapat ditangkal dengan baik oleh antioksidan tersebut. Mengambil susu soya di masa kehamilan secara cukup juga akan memberikan manfaat susu soya untuk ibu hamil yang baik dan karenanya sangat dianjurkan untuk kesihatan.
Manfaat Susu Soya Untuk Kesihatan Tubuh | Fitri Sauqii | 5