KasihPetua.Com - Ramai
orang ingin mengetahui apakah fungsi kalsium sebagai tambahan kepada tulang
yang dapat meningkatkan kesihatan mereka. Peranan penting kalsium dalam badan
membuat ramai orang mengambil makanan yang mengandungi kalsium. Umumnya, orang
hanya tahu bahawa bahan ini boleh membantu mengekalkan gigi dan tulang yang
sihat. Ternyata di samping baik untuk tulang dan gigi, terdapat beberapa
manfaat kalsium yang dapat meningkatkan kesihatan anda.
 |
| Fungsi Kalsium Selain Untuk Tulang |
Pelbagai
Fungsi Kalsium Selain tulang yang diketahui
Satu
fungsi kalsium sebagai tambahan kepada tulang yang anda boleh dapatkan dengan
penggunaan kalsium adalah pencegahan osteoporosis. Peranannye dalam mengekalkan
gigi dan tulang yang sihat akan menghalang anda daripada penyakit kehilangan
tulang atau apa yang disebut osteoporosis. Ini adalah salah satu fungsi kalsium
dalam sistem pergerakan yang akan menyuburkan anda. Bagi anda yang ingin
memperbaiki penampilan, kalsium ini juga mempunyai kesan tertentu ke atas
metabolisme badan. Dengan kalsium, pembakaran lemak akan menjadi lebih
leverage. Ini adalah sebab mengapa kalsium boleh menjadi nutrien untuk
pelangsingan badan. Anda juga boleh membaca artikel dengan tema yang sama di
laman web ini.
Kesakitan
haid yang dialami oleh wanita juga akan disokong dengan fungsi kalsium sebagai
tambahan kepada tulang ini. Penggunaan kalsium dalam tempoh haid akan membuat
kesakitan haid anda dalam perut menjadi lebih ringan. Makan susu yang
mengandungi kalsium semasa haid untuk haid yang tidak menyakitkan. Ternyata
bukan sahaja antioksidan yang dapat melawan kanser, kalsium juga dapat
bertindak sebagai perjuangan menentang kanser ovarium, payu dara dan kolon.
Fungsi
kalsium Sebagai tambahan kepada tulang untuk jantung yang sihat
Menurut
satu kajian, selain fungsi kalsium sebagai tambahan kepada zat tulang juga
sangat baik untuk kesihatan jantung. Dengan pengambilan kalsium yang betul dan
tidak berlebihan, anda akan dapat mendapatkan jantung yang sihat. Perkara yang
berbeza akan berlaku jika anda mengambil terlalu banyak kalsium. Oleh itu,
pastikan anda mengambil kalsium yang mencukupi supaya fungsi kalsium dalam
badan menjadi lebih baik. Sila berikan komen anda dalam bidang di bawah.
Tags: makanan yang mengandung kalsium, gigi dan kesihatan tulang, penyakit tulang berliang, metabolisme badan, pembakaran lemak, pelangsingan badan
